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香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。...
圣女果又名珍珠果、樱桃番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富。圣女果是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、...
银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强...
春天是一个极不稳定的季节，空气干燥，容易上火、口干舌燥，咽干咽痛，气温也是忽冷忽热，特别容易感冒、咳嗽。所以春季要适当降燥，春季饮食总的原则宜甘而温，富含营养，清淡可口，忌油腻生冷和辛热。这几天，风很大，老是感觉皮肤干巴巴...
拥有白皙的皮肤是每个人的愿望，然而由于各种生活因素，例如工作压力的加大，皮肤会随着年龄的增长开始变差。这时候美白就变成了一个重要的任务。能够美白祛斑的方法有很多，但是既...
初春本来就是很干燥的，所以大家都会多擦一些水乳来补水，不过最近很多人跟小编反映。说自己每天都在拍水乳，但是基本好像没什么用了，皮肤还是越来越干，这是为什么呢?今天小编就来...
高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病等慢性病原本可能是五六十岁人的高发病，但是年纪轻轻30多岁就已经惹病上身，把这些“慢病”早早得揽入怀中。这说明，你真的老了，提前踏入老年队伍。想控制和预防“三高”，饮食是第一道关卡，无...
不爱喝白开水，那就加点它，顶个小药方，就连高血压也降了!而且还有防癌抗癌的作用，尤其是适合不爱喝白开水的你。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚 损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女 在产后调补也很适宜。...
女人离不开这4种食物，保养卵巢留住青春，看起来年轻10岁!
女人吃什么减少避孕药的女人吃什么减少避孕药的副作用
手指出现这特征竟是肺癌手指出现这特征竟是肺癌表现，防治肺癌贵在早期检查！
常吃金针菇有四大好处，但常吃金针菇有四大好处，但这几类人群千万别乱吃它，否则后果严重！
不爱喝纯白开，那就加点它不爱喝纯白开，那就加点它，每天一杯清肝毒，就连口臭也没了!
