女人不想衰老过早,经期喝水加点“它”,排毒养颜给卵巢洗洗澡

发布时间:2018-02-08 15:42:52   来源:99养生网  

对于女性朋友来说,卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌,如果一旦卵巢没完全排出,皮肤松弛、我们还是要学会内部调理,也就是食补。只有这样,才能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去,这样我们的皮肤才会越来越好,女人不想衰老过早,经期喝水加点“它”,排毒养颜给卵巢洗洗澡!

黑糖是补气血的食疗佳品,很多经期的女性会饮用黑糖来补充营养与气血。黑糖采用天然优质的甘蔗汁作为原料,精湛的手工制作而成,不仅口味甜润清香,还非常有营养。非常适合胃虚体寒、经期腹痛的人饮用。

红枣是一种非常好的保健品,大家都知道,红枣可以补气血,对于气血虚弱、面色苍白的人来说非常有效。除了本身喜欢吃红枣的人以外,女性在经期也会食用红枣,不仅能帮助身体补充营养,还能起到美容养颜的作用。

桑葚的营养价值是有目共睹的,用来煮或者泡茶都是不错的选择,在夏天可以消暑解毒,加快胃肠道的排毒,经常食用的话,还能为身体补血,淡化皮肤的黑色素,吃出好容颜。

黑葡萄干的价值也是相当高的,富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,泡茶喝,口味酸甜,还可以容易吸收,果实饱满而软糯,吃起来也是让你回味无穷。

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