寒冬季节橘子这么吃,可以美容养颜!女人们一定要多吃!

发布时间:2018-02-11 19:04:17   来源:99养生网  

爱美之人随处可见,爱美不仅是女性的专利,还是很多中老年人、男性等人群的最爱。现在,人们越来越注重自己的仪表美丽了,所以,在日常中,大家选择用化妆品、饮食等办法来帮助自己美容养颜。尤其到了寒冬季节的时候,人们会选择吃一些橘子帮助美容养颜,那么橘子怎么吃有美容功效呢?

冬季节怎么吃橘子可以美容养颜?

橘子的吃法非常多,很多人都是直接将橘子剥开吃的,其实,橘子还有非常多的吃法,人们在寒冬季节的时候,如果直接吃橘肉,可能会比较冰凉,对胃部不好,所以,大家可以将橘子加热吃。加热的吃法不但可以帮助人们健脾开胃、润肺止咳,还有非常好的美容养颜的功效。

橘子的两种吃法:

1、橘皮

橘子对人们有非常好的养颜功效,在熬大米时,在水开之前放入几小块干净的橘子皮。煮熟后不仅芳香可口,而且特别开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,有较好的食疗效果。煮时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密,把体内的毒素排清了,内环境协调了,皮肤自然也就好了,所以说食用橘子皮可以从体内调节,从而达到美容的效果。

2、美白饮品:柑橘莓果热红酒

食材:水、红酒、苹果、橙子、橘子、蓝莓、蓝莓果酱适量。

作法:用滚水水煮蓝莓颗粒,待蓝莓破裂后加入蓝莓果酱和红葡萄酒,煮滚后关火,滤渣取汁液。加入橙子或橘子瓣、带皮苹果丁即完成。

功效:寒冷的冬季人们不喜欢吃生冷水果的话,就改喝这种热红酒,暖胃又美肌。苹果皮中的槲皮素可帮助柑橘类的维生素C,以及蓝莓中的花青素稳定,同步抑制黑色素形成。可依个人喜好决定要不要滤渣,没滤渣可以吃到蓝莓颗粒,有滤渣则能让红酒比较清澈。因为蓝莓果酱已经甜甜的了,加上橙子和橘子也有甜味,所以红酒不需另外加糖。

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